Gesundheit

Eine app um eine Schwangerschaft zu verhindern? Zählen Sie nicht auf es

Fruchtbarkeit Bewusstsein-apps werden verfochten als ein neuer Ansatz zur Empfängnisverhütung. In der Realität, während die Technologie möglicherweise neu, die Frauen haben die Vorhersage der fruchtbaren Tage in Ihrem Menstruationszyklus, um eine Schwangerschaft zu verhindern, für eine sehr lange Zeit.

Aber das Wachstum der „femtech“ – Industrie, die neben einer scheinbar wachsenden Welle von jüngeren Frauen suchen, um Weg von hormonellen Methoden der Empfängnisverhütung, führte zu einem erneuten Interesse.

Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden und apps können helfen, Frauen besser zu verstehen, Ihre Körper, sind relativ kostengünstig und haben keine Nebenwirkungen.

Doch zur gleichen Zeit, die apps setzen auf engagierte tägliche überwachung und Datenerfassung, und die streng sich von ungeschützten sex, für mehrere Tage pro Monat. Sie lassen auch viel Raum für Bedienungsfehler.

Am wichtigsten ist, Ihre Wirksamkeit bleibt richtig bewiesen, mit Forschungsergebnissen.

Wie viele Frauen sind mit Ihnen?

Wir wissen nicht genau, wie viele Australische Frauen nutzen diese apps, aber 2016 Befragung 2,8% der Kontrazeptiva-Anwenderinnen im Alter von 18 bis 51 wurden mit Hilfe eines Fruchtbarkeit Bewusstsein Methode der Empfängnisverhütung.

Anekdotische klinische Erfahrung weist auf eine kleine, aber wachsende Zahl von Frauen, die zumindest versuchen eine Fruchtbarkeit Bewusstsein-app.

Wichtig ist, nicht alle Fruchtbarkeit apps sind gleich. Die frühesten apps wurden entwickelt, um vorherzusagen, die Fruchtbarkeit zu optimieren, eine Frau die chance, Schwanger zu werden. Einige apps verfügbar heute, können die Funktion entweder für diesen Zweck oder um eine Schwangerschaft zu verhindern.

Tracking-apps wie Period Tracker und Ahnung, einfach überwachung der Menstruationszyklus und die damit verbundenen Symptome.

Verhütungsmittel-apps gehen einen Schritt weiter, mit Hilfe eines Algorithmus zur Berechnung der fruchtbaren und nicht-fruchtbaren Tage im weiblichen Zyklus. Die app macht den Benutzer auf sex verzichten (oder ein Kondom zu benutzen) auf der fruchtbaren Tage und zeigt an, an welchen Tagen ungeschützten sex ist weniger wahrscheinlich zu einer Schwangerschaft führen.

Die meisten dieser apps auch Daten sammeln, auf die basale Körpertemperatur, während einige Aufruf für eine Frau zu prüfen, Ihren zervikalen Schleim-Absonderungen—die beiden zusätzlichen Indikatoren der Fruchtbarkeit.

Nur die Natürlichen Kreisläufe, die eine app entwickelt durch das Schwedische Mann und Frau Wissenschaftler, hat die Zulassung als Verhütungsmittel (wenn auch nicht in Australien). Obwohl, zertifiziert durch die Europäische Union und US-Regulierungs-Organisationen, hat er nicht durchgemacht, und die Australian Therapeutic Goods Administration die Zulassung Prozess.

Wie kann die Fruchtbarkeit apps funktionieren?

Während die Eier, die freigesetzt wird von den Eierstöcken jeden Monat überleben für etwa 24 Stunden, Spermien überleben können für fünf oder mehr Tage in der Gebärmutter und der Eileiter. Dies bedeutet, dass eine Frau, die hat etwa sechs fruchtbare Tage pro Monat.

Dieser „fruchtbare Fenster“ erstreckt sich von den fünf Tagen vor dem Eisprung bis einen Tag nach ovulation. Die Herausforderung liegt in der Vorhersage, Wann genau der Eisprung—die ei-release aus dem Eierstock—Auftritt.

Kalender-basierte Methoden, die sich ganz auf Menstruationszyklus Länge und der Annahme, dass der Eisprung 14 Tage vor der nächsten Periode. Aber beide Menstruationszyklus Länge und Eisprung timing sind sehr variabel, so dass diese Methoden weniger effektiv als Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden der Empfängnisverhütung, die auch zusätzliche Indikatoren für die Fruchtbarkeit.

„Symptothermischen“ Methoden, zum Beispiel, beinhalten, wobei die basalen Körper Temperatur erste, was jeden morgen mit einem speziellen thermometer in die vagina. Dieser prüft für den kleinen Anstieg in der core-Temperatur folgt, dass der Eisprung (obwohl Krankheit oder eine späte Alkohol betriebenen Abend können die Messung beeinflussen).

Eine tägliche Kontrolle für ein Gefühl von Nässe am Eingang der vagina können auch Hinzugefügt werden. Zervixschleim wird elastisch und viskos während der fruchtbaren Tage helfen, swim-up-Spermien in die Gebärmutter.

Die Anzahl von Regie-Abstinenz-Tagen variiert zwischen apps. Die Natürlichen Zyklen, die app spielt es sicher mit etwa zehn „rot für “ kein sex“ Tage pro Zyklus, und sendet motivierende Nachrichten, die zur Unterstützung der Einhaltung.

Eine app namens Dot berät 11-13 hohes Risiko Tagen, abhängig von der Benutzer-s-Zyklus-Längen und andere Faktoren. Diese mehr-Fenster ist wahrscheinlich, weil diese app verlässt sich auf den Menstruationszyklus Länge allein, und so möglicherweise weniger präzise in der Vorhersage des Eisprungs.

Wie wirksam sind die Fruchtbarkeits-apps für Empfängnisverhütung?

Kontrazeptive Wirksamkeit ist basiert auf der Anzahl der Schwangerschaften Auftritt im ersten Jahr der Nutzung, sowohl in perfekten Forschungsbedingungen und in typischen alltäglichen Gebrauch.

Die Pille ist mehr als 99% wirksam bei der perfekten Einsatz, sondern bis zu sieben von 100 Frauen werden Schwanger, im ersten Jahr der typischen Nutzung, durch das vergessen der Pillen oder läuft aus.

Implantate und Intrauterin-Geräte (IUP) sind mehr als 99% effektiv in jedem Fall.

Hochwertige Studien für Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden der Empfängnisverhütung fehlen, aber die Preise sind zwischen 75% bei typischer Nutzung bis zu mehr als 99% perfekt nutzen.

Studien über die Natürlichen Zyklen der app-report-eine typische Verwendung Ausfallrate von 7%, ähnlich wie die Pille. Aber diese Studien wurden kontrovers diskutiert und Ihre Autoren haben anerkannt, dass Einschränkungen bei der Erfassung genauer Daten über ungeplante Schwangerschaften.

Zum Beispiel, in einer Studie, die die Schwangerschaftsrate stützte sich auf die Benutzer-Protokollierung einen positiven Schwangerschaftstest Ergebnis auf die app, sondern auch auf Annahmen über mögliche Schwangerschaften bei Frauen, die zu fortgeführten die app und somit nicht gefolgt wird, für die Dauer der Forschung.

Wohin von hier?

Obwohl die „perfekte Anwendung“ – Figuren Aussehen kann hoch, wir brauchen mehr strenge Forschung in Fruchtbarkeits-apps, die vor allem viel Spielraum für „imperfect use“.

Lernen mit Fruchtbarkeit Bewusstsein Methoden der Empfängnisverhütung kann kompliziert und mühsam zu pflegen. Geändert sexuelle Verhalten im Einklang mit den Anweisungen der app kann auch eine Herausforderung sein.

Forschung in die Natürlichen Kreisläufe app gefunden zu hohen Preisen absetzen. Rund 54% der Frauen aufgehört, es nach einem Jahr der Nutzung.

Frauen, die unzufrieden sind mit anderen Methoden der Empfängnisverhütung oder lieber eine Hormon-frei Ansatz für den persönlichen oder medizinischen Gründen, und sind bequem mit den Anforderungen der Methode wählen können, um diese apps zu nutzen.

Aber die Quintessenz ist, die Fruchtbarkeit Bewusstsein-apps sind nicht so effektiv wie andere Methoden der Empfängnisverhütung (insbesondere Spiralen und Implantate). Apps erfordern einen dedizierten tägliche überwachung und Datenerfassung, die strikte Einhaltung, wenn Sie können und dürfen nicht ungeschützt sex haben, und lassen Raum für Bedienungsfehler.

Die wissenschaftliche Gemeinschaft weiterhin zu nennen, für mehr Qualität in der Forschung, während die Fruchtbarkeit apps mit verführerisch „wissenschaftlich bewiesen“ und „klinisch getestet“, behauptet wird zweifellos vermehrt.