Gesundheit

Fünf Tipps, damit Ihr Kind erfolgreich in der sport – oder vielleicht einfach nur genießen Sie es

Sind Sie auf der Anmeldung Ihr Kind zu einer Freizeit -, Vertreter oder in der Schule sportliche Programm für das neue Schuljahr?

Sie tun dies unter falschen Annahmen – und die Gefahr der Untergrabung Ihres Kindes Erfolg oder Genuss.

Hier sind fünf Punkte, die für Eltern, Athleten und der Sportverbände zu beachten ist, talentierten Sport-Programme – und die Kinder spielen sport im Allgemeinen.

1. ‚Zuerst in‘ möglicherweise nicht gleich ‚best dressed‘

Es ist zunehmend üblich, um zu sehen, Sport Akademien Werbung „talent identification days“ für Kinder so jung wie fünf Jahre alt.

Es scheint logisch – wenn ein Kind beginnt, young, sicher werden Sie genießen einen Vorsprung und haben die besten chance auf Erfolg. Aber in Wirklichkeit, talent ist viel komplexer als bei der Akkumulation der Praxis der Zeit nach den so genannten die 10.000-Stunden-Regel (die besagt 10.000 Stunden Praxis erforderlich sind, werden Welt-Klasse).

In der Tat, eher als „first-in, best dressed“, die Forschung schlägt vor, dass „früh = early out“. In einer Studie rund 75% der Jungen Athleten (Durchschnittliche Alter = 15) rekrutiert in talent-Programmen dauerte zwei Jahre oder weniger, und diejenigen, die es bis in die höchsten Ebenen wurden zunächst rekrutiert, zu einem viel späteren Alter (etwa 19 Jahre).

2. Es ist nicht ein level playing field

In Sportarten wie rugby, Australian rules football (AFL) und Korbball es lohnt groß zu sein oder groß. Aus diesem Grund Sport Akademien sind voreingenommen gegenüber recruiting mehr körperlich reifer Kinder.

Aber Jungen Athleten, die in unterschiedlichem Tempo wachsen. Also dieser physische Vorteil bei der Jugend-Ebene kann nicht die Letzte, mit später Reifung Athleten Fang bis in den Jugendlichen Jahren.

Aufgrund der Tendenz zur Auswahl von reiferen Jungen Sportler, es lohnt sich auch, um geboren werden zu Beginn des Jahres. Die typische Altersgruppe, die cut-off-system bedeutet, dass Kinder geboren, fast ein ganzes Jahr auseinander und treten gegeneinander an.

In der AFL (u.a. Sport), geboren in der ersten Hälfte des Jahres drastisch erhöht Ihre Chancen, ausgewählt zu werden für ein U12-Akademie, und auch empfangen Brownlow Medaille Stimmen.

So wie wir geben, jüngere oder weniger Reife Kinder eine reelle chance? Sport-Akademien können einige einfache Messungen (steh-und Sitzhöhe) mathematisch zu schätzen Reife.

Dies, zusammen mit dem Datum der Geburt, das sollte dann berücksichtigt werden Auswahlentscheidungen, so Jugend-Athleten ausgewertet werden können, basierend auf deren Entwicklungsalter und die Fähigkeit, nicht nur Ihre chronologische Alter.

3. David schlug Goliath

Obwohl wir abschätzen können, Reife, es ist fast unmöglich, vorherzusagen, Erfolg im sport. Nachdem alle, niemand vorausgesagt, dass der kleine David den Sieg über den Riesen Goliath, in der bekannten biblischen Geschichte.

Aber der Erfolg im sport ist multidimensional, so dass ein Mangel an Größe und Stärke ausgeglichen werden kann, mit überlegenen Fähigkeiten, die versierte und das Vertrauen.

Eltern und Sportorganisationen sollten betonen ganzheitliche Entwicklung von Jungen Sportlern, anstatt sich auf offensichtliche Merkmale wie körperliche fitness und Geschicklichkeit.

Zwei oft übersehene Faktoren, die erheblich zum langfristigen Erfolg sind psychosoziale Merkmale (wie etwa der elterlichen Unterstützung und der motivation) und nicht-sport-spezifische Motorische Kompetenz (die Fähigkeit zum ausführen einer Vielzahl von motorischen Fähigkeiten).

Die Anerkennung der Vielgestaltigkeit von talent und die „ungleichen Wettbewerbsbedingungen“ oben beschrieben, ermöglicht die talent-Entwickler, um Entscheidungen auf der Grundlage der Zukunft, nicht nur die aktuelle Leistung.

4. Lassen Sie Sie spielen

Zur Verbesserung der performance in jeder Domäne, die Sie brauchen, um zu üben. Aber die Praxis kann in vielen Formen kommen.

Der bekannte von 10.000-Stunden-Regel basiert auf dem Konzept der „deliberate practice“: sehr strukturiert, Trainer-geführte Praxis mit einem strikten Fokus auf Verbesserung.

Obwohl Experten komplett jede Menge dieser Praxis über Ihre Karriere, einige der Forschung schlägt vor, dass sich Stunden im „Spiel“ (weniger strukturierte, informelle Spiele; Fokus auf Spaß) ist ebenso wichtig oder wichtiger.

Während Sie fördern Ihre Kinder zu „spielen“, stellen Sie sicher, dass Sie empfehlen, die Probenahme mehrere Sportarten. Zusätzliche Forschung zeigt, dass die Probe mehrere Sportarten in der kindheit, und die Spezialisierung in einer Sportart in einem späteren Alter (etwa 15) verbunden sind, mehr Erfolg, mehr Karriere und geringere verletzungsraten.

5. Gewinnen ist nicht alles

Der Schwerpunkt in der Jugend-sport-Programme sollten auf die Entwicklung von so vielen Athleten wie möglich, nicht zu gewinnen, mit ein paar der „besten“.

Zu oft haben wir Lob Jugend Trainer und Athleten, weil Sie Wettbewerbe gewinnen, aber wie oft tun wir Kredit Ihnen mit lebenslangen Teilnehmer in einem sport? Und Wann war das Letzte mal Gaben wir ein Jugend-athlet, der Kredit für das festhalten an seinen oder Ihren sport?

Eine hohe Beteiligung ist ein Zeichen für ein gesundes sport-ökosystem. Indem viele teilnehmen können wir erreichen zwei Ziele gleichzeitig:

erhöhen den pool der Teilnehmer, aus denen zu rekrutieren und developcreating Jugend-Sportler mit einer lebenslangen Affinität zum sport, das kann auch reichen weit ins Erwachsenenalter oder gar Alter.