Persönliche Gesundheit

Wollen gesund und glücklich sein? Wählen Sie einen gewissenhaften partner

Ihr partner die Persönlichkeit beeinflussen können, Ihr Leben in allen möglichen Arten. Zum Beispiel, Studien haben gezeigt, dass ein zuverlässiger partner ist gut für Ihre Gesundheit. Unsere neueste Studie zeigt, dass Sie auch gut für Ihre Lebensqualität.

Persönlichkeit reflektiert einer person die charakteristische Art, wie Sie denken, fühlen und Verhalten. Psychologen neigen dazu, zu prüfen, die Persönlichkeit in fünf Schlüssel-Eigenschaften: extrovertiertheit, Offenheit für Erfahrungen, Gewissenhaftigkeit, emotionale Stabilität und Verträglichkeit. In der Regel werden diese Eigenschaften gemessen werden mit Hilfe von Fragebögen, die helfen Psychologen erstellen ein Profil der Persönlichkeit eines Menschen.

Persönlichkeitsmerkmale können einen starken Einfluss auf die Gesundheit, auch die beeinflussen, wie lange Sie Leben. Forschung zeigt, dass die mehr gewissenhafter eine person ist, desto länger Leben Sie. Gewissenhaftigkeit ist definiert durch ein hohes Maß an Selbstdisziplin. Da gewissenhafte Menschen sind organisiert und vorsichtig, sind Sie eher, um ein gesünderes Leben führen, als Ihre weniger gewissenhaften Kollegen. Zum Beispiel, können Sie wahrscheinlicher sein, zu Folgen Ihrem Arzt die Beratung, Essen gesünder und mehr Bewegung.

Es ist nicht nur Ihre eigene Persönlichkeit, können stark Einfluss auf Ihre Gesundheit, wenn—Ihren-partner können auch Sie. Eine US-Studie untersuchte die Beziehung zwischen den partner-Gewissenhaftigkeit und Gesundheits-Bewertungen in 2,203 ältere Paare. Sie fanden heraus, dass Männer‘ Gewissenhaftigkeit beeinflusst Weiber‘ Gesundheit und Frauen‘ Gewissenhaftigkeit beeinflusst Ehemänner‘ Gesundheit. Die gleichen Ergebnisse wurden auch repliziert in einer neueren Studie.

Diese Ergebnisse zeigten etwas besonders Interessantes: Gewissenhaftigkeit hatte eine ausgleichende Wirkung, was bedeutet, dass auch eine gewissenhafte Ehepartner vorhergesagt bessere Gesundheit, auch nach Berücksichtigung der ein Teilnehmer die eigene Gewissenhaftigkeit. Ein Ergebnis, das die Forscher beschreiben als „kompensatorische Gewissenhaftigkeit“.

Eine bessere Qualität des Lebens

Wir haben vor kurzem eine Studie durchgeführt, um zu sehen, ob wir finden konnten ähnliche Effekte bei jüngeren Erwachsenen. Wir wollten auch, um zu sehen, wenn eine person, die Gewissenhaftigkeit beeinflusst Ihre partner die Qualität des Lebens. Der Begriff „Lebensqualität“ spiegelt eine person, die Zufriedenheit mit Ihrem Leben, einschließlich körperliche Gesundheit, psychologischen Status und soziale Beziehungen.

Wir Sprachen mit 182 liiert Paare, Fragen jede person einen Fragebogen ausfüllen. Die Teilnehmer waren im Alter von 18 bis 78, mit einem durchschnittlichen Alter von 36 Jahren. Um sich zu qualifizieren, um teilzunehmen, Paare mussten in einer Beziehung für mindestens sechs Monate. Knapp die Hälfte der Stichprobe war verheiratet und die meisten Paare, die zusammen gelebt. Im Durchschnitt der Paare hatten zusammen schon für knapp über zehn Jahren.

Jede person, die den Fragebogen ausgefüllt haben, getrennt von Ihrem partner, so dass Sie nicht über Ihre Antworten. Die Fragen der Umfrage lassen wir uns Messen Ihre Persönlichkeit, mit dem ten-item personality inventory und Sie bitten, Fragen über Ihre Lebensqualität mit Fragen, entwickelt von der World Health Organisation.

Unsere Analyse zeigte, dass eine individuelle eigene level an Gewissenhaftigkeit war in Bezug auf Ihre Lebensqualität, mit Teilnehmern, die hatten höhere Niveaus von Gewissenhaftigkeit Berichterstattung eine bessere Qualität des Lebens. Wir haben auch festgestellt, dass Menschen Partner mit einem höheren Maß an Gewissenhaftigkeit auch berichtet, dass eine bessere Qualität des Lebens. Dieser Befund gilt für beide Männer und Frauen.

Unsere Ergebnisse werfen die Frage auf, wie eine person, die Gewissenhaftigkeit beeinflusst Ihre partner der Gesundheit. Es ist wahrscheinlich, dass die Partner hoch in Gewissenhaftigkeit helfen, eine Umgebung zu schaffen, führt zu mehr Gesundheit. Zum Beispiel, ein gewissenhafter partner liebt zu planen und zu organisiert werden und so können Sie bieten Ihren Partnern mit nützlichen Gesundheits-Erinnerungen, wie die Einnahme von Medikamenten oder an einen Termin beim Arzt. Gewissenhafte Partner sind auch zuverlässig und so sind wahrscheinlich, um gute Anbieter von social support für Ihre partner.