Diät & Essen

Du willst wach werden? Ein Getränk wirkt noch besser als Kaffee – Video

 

Wie bei den meisten Obst- und Gemüsesorten liegen die wichtigsten Stoffe direkt unter der Schale. Deshalb sollten Sie zu Bio-Ingwer greifen, denn dann können Sie die Schale getrost mitverwenden. Geben Sie ein bisschen Zitronensaft dazu und Sie erhalten ein energielieferndes Getränk, das zudem noch sehr lecker schmeckt.

Egal, ob Sie den Ingwertee am Morgen als Kaffeeersatz oder als Energie Booster unterm Tag trinken: Sie tun Ihrem Körper etwas Gutes. Die scharfe Wurzel beruhigt Ihren Bauch und hilft bei Durchfall und Magenbeschwerden.

Wenn das noch nicht genug wäre, wirkt Ingwer zudem noch antiseptisch. Kratzt es Ihnen im Hals, empfiehlt es sich deshalb auf einem kleinen Stück Ingwer zu kauen.

Dietrich Grönemeyer ist Arzt, Wissenschaftler und Bestseller-Autor („Hausbuch der Gesundheit“ und „Mein Rückenbuch“). Auf dem Campus der Ruhr-Universität Bochum hat er das Grönemeyer Institut für Mikrotherapie gegründet. Der Arzt mit Herz und Seele setzt sich außerdem für Synthese von Hightech-Schulmedizin und Naturheilkunde ein. Grönemeyer ist Prof. em. des Lehrstuhls für Radiologie und Mikrotherapie Universität Witten/Herdecke.

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