Gesundheit

Psychische Gesundheit Vorteile von parks Dimmen von Sicherheitsbedenken

Egal, wie nah parks sind zu Hause, Wahrnehmungen park-zentriert Verbrechen abhalten können, die New Yorker aus, die Sie verwenden.

Forscher an der NYU Grossman School of Medicine hat festgestellt, dass die New Yorker sind eher übungen im park, wenn Sie glauben, Sie Leben ganz in der Nähe. Wiederum, Sie fühlen sich weniger ängstlich und weniger depressiv desto häufiger üben Sie es—aber nur, wenn Sie nicht besorgt sind, sicher zu sein.

„Das Leben in der Nähe ein park kann nicht genug sein, um verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Wohlbefinden durch Bewegung“, sagt Studie führen Autor Stephanie Orstad, Ph. D., ein Forschungs-Assistent professor in der Abteilung von Medizin an der NYU Langone Health. „Wenn wir wollen, dass die meisten der reichlich vorhandenen gesundheitlichen Vorteile parks bieten, dann müssen wir Sie nicht nur leicht zugänglich, sondern auch sicher für jeden.“

Viele vergangene Studien haben verknüpft die Verfügbarkeit von städtischen Grünflächen zu weniger stress, Gewicht, und das Risiko von Herzerkrankungen, die Autoren der Studie sagen. Andere arbeiten haben gezeigt, dass das Leben näher zu einem park führt zu weniger Tagen von Angst und depression.

Die neue Studie, online veröffentlicht 7. Juli im International Journal of Environmental Research und Public Health, ist die neueste, zu vermuten, dass die Sicherheitsbedenken, die stören könnten psychische Gesundheit Vorteile, die park Nähe bietet New Yorker, Orstad, sagt.

Für die Untersuchung, die Forscher analysiert die Antworten von mehr als 3.800 New Yorker abgeschlossen, die der Stadt 2010-2011 Körperliche Aktivität und Transit-Erhebung. Die Beurteilung verfolgt der Teilnehmer die psychische Gesundheit, als auch, wie lange Sie geschätzt, dass es dauern würde, Sie zu Fuß von der Wohnung zum nächstgelegenen park. Auch die Befragung bat die Teilnehmer, zu schätzen, wie oft Sie verwendet den park zu trainieren oder spielen Sport.

Fast doppelt so viele Leute sagten, Sie ausgeübt in den nächsten park „manchmal“ oder „oft“, wenn Sie lebten weniger als fünf Minuten zu Fuß entfernt, verglichen mit Menschen, die schätzungsweise Leben mehr als 30 Minuten entfernt, sagen die Forscher. Darüber hinaus Menschen, die sich selbst beschrieben als „häufige“ park Trainierende berichtet, die einen Tag weniger von Fragen der psychischen Gesundheit ein Monat im Vergleich zu Menschen, die sagten, dass Sie „selten“ oder „nie“ aktiv waren, in Ihrem lokalen park.

Jedoch die Nähe zu einem lokalen park machte keinen Unterschied in den park-Nutzung für diejenigen, die besorgt über die Kriminalität in der Region. Nach Orstad, die Verbesserung der Sauberkeit und der Beleuchtung entlang der Wege, mit mehr park-basierte Programme, und fördern ein Gefühl der Gemeinschaft könnte dazu beitragen, dass die parks sicherer fühlen. Sie betonte, dass der Corona-Virus-Pandemie hervorgehoben hat, die Bedeutung der kommunalen Programme, weil parks sind einer der wenigen verbliebenen Orte, wo die Menschen raus aus Ihren Häusern, aktiv sein, und die Verbindung (aus der Entfernung) mit Ihren Nachbarn.

„Investitionen in die park Sicherheit bietet eine praktische Möglichkeit zur Verbesserung der physischen und psychischen Gesundheit in verschiedenen Gemeinden in der Stadt, vor allem in Gebieten, wo die Narben verbunden mit der Suche nach Hilfe“, sagt senior Studie Autor Melanie Jay, MD, MS, associate professor in der Abteilung von Medizin und Gesundheit der Bevölkerung an der NYU Langone. „Es nutzt Ressourcen, die bereits vorhanden sein können in der Nachbarschaft.“