Etwas mehr als vier Jahren, als Alyshia Hull angekommen auf dem campus bei Cayuga Community College in Auburn, New York, fand Sie sich umgeben von Hunderten von anderen mit weit aufgerissenen Augen an die neuen Studenten. Aber unter Ihren Eifer zu beginnen Ihr erstes semester am college, Hull kämpfen war etwas, dass Ihr das Gefühl ganz allein: Angst.
Sie behandelt hatte Angst Ihr ganzes Leben, aber der Druck, in einer ganz neuen Umgebung nur noch viel schlimmer gemacht. „Ich war so verängstigt, nicht gut genug zu sein“, sagt Sie Gesundheit. Sie fühlte sich unwohl in campus sozialen Situationen, Ihre Noten Abrutschen, und Sie hat sogar entschieden, nehmen Sie eine zwei-Stunden-Busfahrt nach Klasse jeden morgen, weil Sie nicht das Gefühl, zuversichtlich, fahren. Einige Tage, Sie würden zu Hause bleiben, alle zusammen, Gefühl, wie Sie „konnte es nicht.“
Ein Anstieg der Schüler, die Hilfe benötigen
Um die Dinge noch komplizierter, Cayuga nicht anbieten von Diensten für psychische Gesundheit für Studierende. Wie die meisten community colleges, die Schule habe nicht die Mittel, um Schülern zu helfen, wie Rumpf, von denen es Tausende gibt, schlägt die jüngsten Daten: 2018 World Health Organisation Befragung von 14.000 Studierende auf der ganzen Welt gefunden, dass man in drei college-Neulinge gemeldet Umgang mit psychischen Erkrankungen in den Jahren vor dem college.
Es kann fast unmöglich sein, um Angst zu verwalten, wie Rumpf -, ohne Behandlung, und kann dazu führen, dass schlechte Noten, Zeit-management-Kämpfe, sogar die Möglichkeit, ein fallenlassen aus der Schule. In 2017 eine Umfrage von der American College Health Association (ACHA), die Schüler berichteten, dass Angst und depression gehören zu den größten Faktoren, die sich negativ auf Ihre Akademische Leistung. Zweiundvierzig Prozent der Teilnehmer sagten, Sie hätten das Gefühl, so deprimiert im vergangenen Jahr, war es schwierig für Sie, um zu funktionieren.
Rumpf stecken Sie es aus, und zwei Jahre, nachdem Sie begann, in Cayuga, wechselte Sie zu einer Schule, die haben mental health services: die State University of New York College in Oswego County, New York. Sie begann zu sehen, ein Therapeut, und Sie langsam fühlte sich selbst unter Kontrolle zu haben, dass die Angst geplagt hatte Ihren ersten zwei Jahren.
Sie beschreibt die änderung, die Sie sah, in sich selbst als ein release. „Stellen Sie sich vor Ihre größte Angst, das Gefühl, so viel Angst, aber erleben, dass jeden Tag“, erklärt Sie, „und dann ist die Angst aufgehoben.“
Rumpf ist Teil eine steigende Anzahl von college-Studenten zu suchen, die psychische Gesundheit Behandlung auf dem campus. Zwischen 2009 und 2015 die Anzahl der Studierenden, Besuch von Beratungsstellen stieg von etwa 30% im Durchschnitt, während die Akademische Einschreibung wuchs von weniger als 5%, heißt es in einem 2015 Bericht des Center for Collegiate Psychische Gesundheit (CCMH). Der Bericht fand auch Studenten, die Hilfe suchen, sind zunehmend wahrscheinlich, zuvor tätig in Selbstverletzung oder versuchte Selbsttötung.
Nachrichtenagenturen beschrieben haben, den Aufstieg als eine „Krise“, und es ist leicht zu sehen, warum. Eine erhebliche Anzahl von college-Studenten auseinandersetzen, die mit psychischen Störungen und es gibt eine dramatische Zunahme in der Nachfrage für die psychische Gesundheit Dienstleistungen auf dem campus. Aber die Frage ist, was ist wirklich Los?
Eine generation, die sieht, keine Stigmatisierung
Gregg Henriques, PhD, Direktor der kombinierte klinische und schulpsychologie Promotionsprogramme an der James Madison University in Virginia, hat diese Frage in einem Jahr 2018 Psychologie Heute – Artikel: „wir sehen eine ‚Epidemie‘ von psychischen Erkrankungen Rennen durch das Land? Oder wir sehen eine Verschiebung in der Haltung, Definitionen, und die Erwartung, Verfügbarkeit und die Bereitschaft zu suchen, die psychische Gesundheit Behandlung?“
Henriques ging auf, um zu argumentieren, dass ein kultureller Wandel in Richtung Normalisierung der psychischen Erkrankung ist der primäre Grund für die steigenden zahlen, obwohl eine tatsächliche Zunahme psychischer distress ist eine „wichtige sekundäre Ursache.“
Ben, Locke und Beratung Direktor an der Penn State University und Leiter des CCMH, glaubt auch, dass kultureller Wandel zu der Kraft, die hinter den zahlen. „Es ist meine Perspektive, dass die Art, wie Menschen Sie interpretieren diese Zunahme in der Nutzung ist grundlegend falsch,“ Locke sagt Gesundheit. Er glaubt, dass mehr Studierende campus Beratungsstellen ist keine Krise—es ist vielmehr ein Zeichen, dass die Anstrengungen setzen Sie in Ort, um Schülern und Studenten die komfortable Suche nach Hilfe arbeiten.
Locke verweist auf die Garrett Lee Smith Act, einem Staatlich geförderten Selbstmord-Prävention-Programm, das ist schleuste Hunderte von Millionen von Dollar in die Beratungsstellen im ganzen Land seit 2005. (Es wurde in Platz gesetzt, nachdem Garrett Lee Smith, Sohn von Gordon Smith, ein US-senator von 1997 bis 2009 das Leben nahm.) Jetzt, 14 Jahre später, sind die Auswirkungen, die infusion der Finanzierung, manifestiert sich in der hohen Anzahl von college-Studenten den Zugriff auf Beratungsstellen auf oder in der Nähe von Campus, die in den Genuss der zusätzlichen Mittel.
Andere Quellen der psychischen Gesundheit Förderung sind auch Bundesweit agierende, Locke erklärt. Aber die meisten von Ihnen, einschließlich Garrett Lee Smith Handeln, konzentrieren sich auf drei Ziele: die Verringerung der Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen eine Behandlung, die Erhöhung der „Hilfe-Suchende Verhaltensweisen“ (in anderen Worten, die die Menschen befähigen, zu erkennen, Wann Sie Hilfe brauchen und darum bitten), und gatekeeper-training (Aufklärung der Menschen, damit Sie sich identifizieren können Warnzeichen und beziehen andere für die Behandlung).
„Alle drei dieser Mechanismen, die stigma-Reduktion, Erhöhung der help-seeking Verhalten, und gatekeeper-training, erreichen das gleiche Ziel, welches Sie erhöhen die rate der Identifikation und Vermittlung von Menschen in Gefahr,“ Locke sagt. „Was wir sehen, in Beratungsstellen ist, was ich glaube, um die Anzeichen für eine erfolgreiche intervention.“
Locke sagt, es ist unfair, zu vermuten, dass der Anstieg der psychischen Behandlung spiegelt einen Mangel an Elastizität in der heutigen college-Studenten. Um seinen Standpunkt zu untermauern, vergleicht er die psychische Gesundheit Behandlung zu nationalen Brustkrebs-screening-Programme. “Wenn Sie 15 Jahre lang versucht, Sie zu überzeugen Frauen zu kommen, Ihre Brustkrebs-screening, Sie würde nicht umdrehen und sagen, ‘Warum sind all diese Menschen kommen in für Dienstleistungen? Nicht Sie haben keine Widerstandskraft?'“
Er glaubt, dass die Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen ist nach unten, das Bewusstsein ist, und Menschen, die müssen mental health services—vor allem jene, die bereits engagiert, in selbstverletzungen oder Suizidversuchen—finden Behandlung.
Psychische Erkrankungen sind auch auf den Aufschwung
Es ist unmöglich zu ignorieren, die plötzlichen kulturellen Wandel in der Art, wie wir reden über psychische Gesundheit. Junge stars wie Selena Gomez und Lady Gaga eröffnet haben, über Ihre Kämpfe mit ängsten und Depressionen, beeinflussen Millionen von Jungen Erwachsenen zu sehen psychische Störungen als Bedrohung für die Gesundheit als der körperlichen Bedingungen. Die Verschiebung spiegelt sich auch in vielen betrieben. In diesen Tagen, es ist völlig normal, verwenden Sie eine persönliche Tag als „mental-health-day“, ohne das Urteil von Managern oder Mitarbeitern.
Wie Henriques wies darauf hin, in Psychologie Heute, jedoch, es ist der Beweis für eine tatsächliche Zunahme psychischer Störungen in college-Studenten als auch. Während im Jahr 2018 ACHA Umfrage ermittelt, dass 42% der Studierenden hatten das Gefühl, so deprimiert im vergangenen Jahr, war es schwierig für Sie, um die Funktion, die gleiche Umfrage in 2009 fanden 31% der Schüler Gaben an, dass die Ebene der depression. Die Anzahl der Studierenden, die ernsthaft in Betracht gezogen, Selbstmord innerhalb des letzten Jahres verdoppelt hat, mit 6% im Jahr 2009 und 12% in 2018, nach beiden Umfragen.
Der Sprung in Fragen der psychischen Gesundheit zugeschrieben werden kann, die viele kulturelle und wirtschaftliche Veränderungen zwischen 2009 und 2018: die erhöhte Abhängigkeit von sozialen Medien, die Sie isolieren und trigger Selbstwertgefühl Fragen; häufige school-shootings und der gun control Debatte fördern Angst und Panik; und die steigenden Preise der Erziehung und Sorge für das Darlehen Schulden, um ein paar zu nennen. Während es ist schwierig zu sagen, einen zwingenden Grund mehr Schüler haben psychische Gesundheit Probleme, diese alle dürften eine Rolle spielen.
Wie Hochschulen kann helfen, kämpfen Studenten
Egal, die Ursache, Universitäten im ganzen Land mit dem gleichen problem: Sie waren nicht in der Lage, erweitern Ihre Beratungsstellen schnell genug zu halten mit der wachsenden Nachfrage nach Dienstleistungen. Aber das bedeutet nicht, dass Sie noch nicht versucht.
Penn State zugewiesenen rund 700.000 US-Dollar in zusätzliche Mittel für Beratung und psychologische Dienstleistungen im Jahr 2017. Während dem Schuljahr 2016-17, Ohio State Hinzugefügt ein Dutzend psychische Gesundheit Kliniker und startete ebenfalls eine app, die ermöglicht Studenten, Termine, Zugriff auf die Atmung auszuüben, Kontaktieren Sie die Klinik in einem Notfall, und mehr. Ein Busfahrer an der James Madison University begann sogar etwas namens „Kampf-Bus“, wo er spricht zu Fahrer über die Lautsprecher über Ihre alltäglichen Herausforderungen als er fährt.
Doch 2016 den Verein für Universität und College-Beratungsstelle Direktoren fanden die durchschnittlichen Universität hatte nur ein professioneller Ratgeber für alle 1,737 Studenten, die niedriger ist als der Internationale Verband der Beratung‘ empfohlen, mindestens ein Therapeut für jede 1.000 bis 1.500 Studenten. Was könnte zu lindern und die psychische Gesundheit Behandlung leichter zugänglich zu Studenten, die es brauchen? Mehr. Finanzierung.
Als wir warten, bis der Gesetzgeber und Administratoren zu sichern, das Geld benötigt, um college-Studenten, die mit der Diagnose und Behandlung, gibt es eine weitere Sache zu prüfen. Henriques erwähnt, in Psychologie Heute , er Sprach mit David Onestak, PhD, Direktor der Beratungsstelle an der James Madison University, der sagte, es ist sinnlos zu nennen dies eine „Krise“, da die zahlen seit Jahren auf dem Vormarsch, und es gibt keinen Grund zu glauben, Sie gehen zu verlangsamen jederzeit schnell. Seiner Meinung nach, es gibt wirklich nur einen Weg, um die situation zu beschreiben: „das neue normal.“
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