Ich habe immer Schwierigkeiten mit übergewicht. Ich würde gehen, und andere Diäten, oder ich würde verlieren das Gewicht und dann legte Sie gleich wieder auf. Es war immer ein ständiger Kampf. Aber in dem moment merkte ich, dass ich ändern musste, kam während einer Reise zu Disneyland mit meiner Schwester und meinen fiancé.
Auf mein Gewicht an der Zeit, über 500 Pfund konnte ich kaum zu Fuß zum Eingang des Parks, ohne Gefühl, wie ich im Begriff war, ohnmächtig. Ich couldn’t leicht bewegen. Ich brauchte einen Rollstuhl, um zu bekommen, und ich war so peinlich, dass ich couldn’t sogar zu Fuß oder genießen, mich an meinem Lieblingsplatz in der Welt.
Ich wusste, dass ich wasn’t zu passen auf die meisten Fahrten, aber es war eine kid’s-Bahnfahrt dachte ich könnte arbeiten, weil es didn’t haben Sicherheitsgurte. Ich betrat die Linie und ich habe tatsächlich stecken in das Drehkreuz gehen durch, bevor ich konnte sogar auf der Fahrt. Ich war mortified—darüber hinaus verlegen. Ich entfernte mich von dem Drehkreuz und lachte ihn aus, und dann ging ich ins Bad und brüllte mir die Augen aus. In diesem moment wusste ich, ich brauchte, um etwas zu tun; Ich musste mich ändern. Ich ging nach Hause, und ich begann von dort aus.
Ich begann zuerst die Weise ändern, die ich aß, indem Sie Kalorien zählen. Ich habe gelernt, durch meine Reise, dass ich bin anfällig für binge-eating, und ich das Essen fertig zu werden, mit meinen Emotionen. Wenn etwas aufregendes passiert ist, würde ich sofort wollen Feiern mit Essen, und wenn ich traurig fühlte, suchte ich Trost in Essen. Nun, ich journal für den Umgang mit unterschiedlichen Emotionen anstatt zu Essen, aber es ist immer noch etwas, was ich auf Arbeit bin.
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Das nächste, was ich Tat, war zu Fuß so viel wie möglich, weil ich merkte, ich hatte kaum bewegte meinen Körper überhaupt. Ich begann zu Fuß jeden Abend, wenn ich nach Hause kam von der Arbeit, zunächst für zwei Minuten und dann für fünf. Ich begann zu tun, die von Zuhause aerobic-walking-videos, und ich würde sagen, ich hatte zu tun, fünf Minuten Aktivität jeden Tag. Das wuchs auf 10 Minuten und dann 15 Minuten, bis ich den gesamten workout-video.
Ich fing an genau 510 Pfund, und ich habe verloren über 300 Pfund durch den Verzehr von gesunden und Arbeitsbedingungen aus. Weil ich so viel abgenommen, ich habe viel lose Haut, die ich begonnen, chirurgisch entfernt, die im Juli 2016. Meine ersten Operationen, auf meinem Bauch, oberen Rücken und Oberarme, waren spannend, weil ich couldn’t warten, um die Ergebnisse zu sehen.
Meine neueste, auf meine Beine, war eine andere story—meine emotionalsten Operation bei weitem. Da meine Beine trugen die meisten mein Gewicht, Sie waren immer das größte problem für mich, nicht nur Gewicht-Weise, und wie schwer und schmerzhaft Sie waren, aber auch, wie ich angesehen. Ich hasste die Art, wie Sie aussah, also mein Grund für den Wunsch der Operation so schlecht kam aus einer negativen Platz, während meine andere Operationen haben, kommen aus einer eher positiven Ausblick.
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Here’s das problem mit meinen Beinen: Sie tragen eine Menge von Milchsäure, wodurch Flüssigkeit zu bekommen gefangen in meiner losen Haut. Wenn die Flüssigkeit can't zirkulieren, es wird hart und geschwollen, die können sehr schmerzhaft sein. Vorbereiten meine Beine für Chirurgie, die ich brauchte, Fettabsaugung entfernen Sie einige der extra-Fett und fluid.
Die zusätzliche Haut auf meinem Bein, war besonders schmerzhaft, weil es war so schwer. Meine ärzte beschrieben es als das tragen Knöchel GEWICHTE um Ihre Oberschenkel. Jedes mal, wenn ich heben mein Bein oder steigen Sie eine Treppe, die extra Haut war das hinzufügen von zusätzlichen ziehen und das Gewicht auf die Muskeln. Meine Hüften und Knie begannen, zu geben.
Wenn der Zeitpunkt endlich gekommen, um meine Beine gemacht, ich war so nervös, denn es war eine größere Operation, und es gab so viel Reiten auf dem es gut zu gehen. Wie gehen Sie mit riesigen Einschnitten auf beiden Beinen? Dies wird alle meine Schmerzen Weg? Wird es endlich Liebe, wie Sie Aussehen? There’s eine Menge Emotionen verknüpft.
Recovery wurde auch etwas besser und etwas schlechter als ich erwartet hatte. Meine Schmerzen schlimmer, aber meine Beweglichkeit ist besser. Ich habe eine kleine Wunde unter dem Knie, wo die Haut war gestorben, und musste entfernt werden. Zu helfen, die Wunde schneller heilen, ich hatte Haut-graft-Operation während der mein Chirurg nahm die Haut von meiner Hüfte um die Wunde zu schließen.
Es war körperlich und geistig eine Herausforderung zu haben, eine zweite, ungeplante Operation, und während ich bin immer noch ein gewisses Unbehagen, scheint alles zu heilen schön. Wiederherstellung dauert in der Regel etwa sechs Wochen für die Haut, Umzüge, obwohl ich noch länger warten zu trainieren. Insgesamt bin ich beginnen zu fühlen, wie mich wieder!
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Diese Operationen können sehr emotional entleeren. Suche nach einem Chirurgen, auf die Sie klicken mit und wer kümmert sich wirklich über Sie ist der Schlüssel. Ich fand mein Arzt durch eine überweisung von einem Freund, und ich hatte dieses sofortige Gefühl von he’mein Arzt. Ich sage den Leuten immer, dass während it’s wichtig, Ihre Forschung zu tun und jemanden finden, der qualifiziert ist und leistet gute Arbeit, Sie müssen auch bequem sein mit Ihnen. Dies ist eine so große Sache, um durch zu gehen, werden Sie wollen, stellen Sie sicher, diese person hat Ihre besten Interessen am Herzen und won’t nur schneiden Sie Sie öffnen, nehmen Sie Ihr Geld, und egal was passiert, nach.
Leider, die besten ärzte sind nicht immer für jeden verfügbar. There’s ein Gesetz in Kalifornien, dass Staaten, die Haut entfernen, sollten durch eine Versicherung abgedeckt sein, wenn es wird Ihnen helfen, Ihr gesamtes Wohlbefinden und Aussehen. Ich Falle in beide Kategorien, aber meine Versicherung gekämpft Abdeckung unter dem Deckmantel, dass die Operationen waren Kosmetik.
Auch wenn meine Versicherung hatte angeboten, die Berichterstattung, gab es nicht einen Arzt in meiner provider-Netzwerk durchgeführt hat, die Art der Operation, die ich brauchte, so war ich gezwungen zu schauen, extern für meinen Chirurgen. Ich habe bezahlt für alle meine Operationen aus der Tasche, und bin ich weiterhin zu kämpfen mit meiner Versicherung, die Versicherungsschutz wie meine Haut zum entfernen ist ein körperlich und seelisch notwendiger Vorgang.
Ich muss noch einige Haut-Entfernung Operationen nach meine Beine heilen, einschließlich einer Bruststraffung, der untere Teil von meinem arm, eine revision auf meinen oberen Rücken, und eventuell meine äußeren Oberschenkel (dieser letzten Operation beteiligten Innenseite meiner Oberschenkel). Mein Arzt hat seine Patienten warten mindestens drei Monaten zwischen den Operationen, aber in der Regel I’ve gone mehr. Dies ist nicht nur so, dass ich wieder meine Kraft, zu heilen und erholen, aber auch so kann ich wieder zurück in meine routine, geistig und emotional. Back-to-back-Operationen kann geistig sehr schädlich für die Menschen, also die Wiederherstellung emotional ist genauso wichtig wie die Wiederherstellung physisch.
Überall in meinem Gewichtsverlust Reise, mein Blick auf mich selbst verändert. Am Anfang, bei 500 Pfund, ich war so beschämt über meinen Körper, wie ich aussehe, wie viel ich wog. Ich war so selbstbewusst. Dann, langsam, begann ich zu realisieren I'm nicht Gewicht zu verlieren, weil ich es hasse mich selbst. I'm auf diesem Weg, weil ich will, um zu Leben ein gesundes Leben, denn ich möchte heiraten, weil ich möchte Kinder haben.
I've gepflegt that Perspektive. Stattdessen bestrafen Sie mich, denn ich habe ins Fitnessstudio zu gehen, ich gehe ins Fitnessstudio, weil ich mich selbst zu lieben und stärker werden wollen. Ich begann Anzeige meine Körper anders und erkannte, dass it’s okay, um änderungen vornehmen möchten, um sich selbst und noch immer lieben Sie sich. So oft die Leute denken, wenn you’re versuchen, um Gewicht zu verlieren, oder wenn Sie die Haut entfernen, müssen Sie die Liebe nicht Ihren Körper. Ich Liebe mich genug, dass ich möchte, um diese änderungen vorzunehmen, weil it’s what’s beste für mich. It’s what’s beste für mein Lebensglück, Gesundheit und Wohlbefinden.
Ich denke, die größte Sache, die ich kann do in Bezug auf die selbst-Liebe ist, zu erkennen, dass it’s okay zu sein, wo ich am jetzt und Liebe, die ich am gerade jetzt, während der Arbeit auf eine bessere version von mir.
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